Μαρία ^{συντάκτης}

συντάκτης:

Μαρία

Δημοσιεύτηκε από:

2 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

• Ασκήσεις για την κοιλιά και τις πλευρές για την αφαίρεση λίπους από τη μέση. Αποτελεσματικές προπονήσεις
  Οι λόγοι για την εμφάνιση λίπους στην περιοχή της μέσης και μέθοδοι για τον προσδιορισμό της ποσότητάς του. Ασκήσεις για τις πλευρές και την κοιλιά: πώς να ταιριάζει, χαρακτηριστικά εκτέλεσης, προθέρμανση, στρίψιμο, σανίδα, πτερύγια με στροφές, στροφές, κενό, ανύψωση ποδιών σε μια καρέκλα, περπάτημα, τρέξιμο, καρδιο, τέντωμα, τυπικά λάθη.
  4 Νοέμβριος 2020
• Στάδια της δίαιτας Ducan: κανόνες εναλλαγής τροφίμων
  Βασικοί κανόνες και διάρκεια της δίαιτας Dukan για απώλεια βάρους. Στάδια της διατροφής, επιτρεπόμενα τρόφιμα και δείγμα μενού κατά φάση.
  4 Νοέμβριος 2020