Πώς να επιλέξετε μια δίαιτα για απώλεια βάρους; Λαχανικά και φρούτα, ψάρια, κρέας, αυγά, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα - ένα σύνολο βασικών τροφίμων.
Γενικοί κανόνες και αρχές της τήρησης δίαιτας κατανάλωσης αλκοόλ για απώλεια βάρους. Ποια τρόφιμα μπορούν και δεν μπορούν να καταναλωθούν. Παραδείγματα μενού, χρήσιμες προτάσεις.