Ιωάννα Raptis ^{συντάκτης}

συντάκτης:

Ιωάννα Raptis

Δημοσιεύτηκε από:

4 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

• Αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους και πλευρές
  Πέντε κατευθύνσεις για την απώλεια βάρους της κοιλιάς και των πλευρών: αερόβια επίδραση στο σώμα, επίδραση δύναμης στην προβληματική περιοχή, προγραμματισμό κατάρτισης και καθημερινό σχήμα, διατροφή για απώλεια βάρους, ψυχολογική εγκατάσταση.
  17 Σεπτέμβριος 2025
• Κετο-διατροφή
  Η δίαιτα Keto είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Πρόσφατα, η διατροφή είναι πολύ δημοφιλής, αλλά πριν αρχίσετε να την παρατηρείτε, πρέπει να είστε σίγουροι για την υγεία σας, επειδή δεν είναι κατάλληλο για όλους.
  5 Ενδέχεται 2025
• Κίνητρο για απώλεια βάρους
  Πώς να αυξήσετε το κίνητρο; Πού μπορώ να το πάρω; Έχετε την επιθυμία να χάσετε βάρος, αλλά δεν έχετε αρκετή ενέργεια για να το κάνετε; Είναι πολύ δύσκολο, αλλά χάνοντας αυτά τα περιττά κιλά, μπορείτε να αλλάξετε την ποιότητα της ζωής σας και να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας!
  31 Οκτώβριος 2023
• Διατροφή ανά ομάδα αίματος
  Αρχές της δίαιτας για την ομάδα αίματος. Ποιες τροφές μπορείτε να φάτε με ομάδες αίματος 1, 2, 3 και 4; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της διατροφής του τύπου αίματος.
  19 Δεκέμβριος 2021